• Variedades

    10 Músicas para Animar a Malhação

    Amo música e acredito que a maioria de nós sempre esteja com o rádio, iPod, celular ou qualquer dispositivo que nos permita curtir o som e se perder (ou se encontrar) na melodia e nas batidas que acabam por embalar…

  • Cosméticos

    Conhecendo o Zumba Step

    Dias atrás recebi um convite para  participar de uma aula de zumba step, modalidade de Zumba que vem com a proposta de trabalhar e tonificar membros inferiores (pernas e glúteos). E lá fui eu! A aula aconteceu na Academia Runner da…

  • Cosméticos

    Treinão na Adidas Runbase

    Semana passada fui convidada para um treinão que aconteceu no sábado (24/05) na Adidas Runbase, conduzido pelos profissionais da MPR Consultoria Esportiva. O bacana é que eu poderia levar 2 seguidores e aproveitei para convidar dois amigos que são entusiastas…

  • Cosméticos

    Zumba Fitness

    Você já ouviu falar no método fitness que mistura ritmos latinos (salsa, rumba, merengue) com atividades aeróbicas e musculação? Esta mistura de ritmos de dança que faz a gente se mexer sem vontade de parar se chama Zumba Fitness. Uma ginástica…

  • Cosméticos

    Derretendo Calorias no Studio Velocity

    Hoje participei de uma aula super animada no Studio Velocity, diferente de tudo que já vi quando o assunto é fitness. O espaço fica no Itaim Bibi em São Paulo e propões aulas com alta carga motivacional para metamorfose física…

  • Moda & Estilo

    Minhas escolhas na Passarela.com

    Já falei do site Passarela.com aqui no blog neste post aqui quando encontrei finalmente minha espadrille mais que perfeita 🙂 Semana passada recebi o convite da loja para fazer uma experiência de compra e contar pra vocês o que achei. Então…