• Variedades

    10 Músicas para Animar a Malhação

    Amo música e acredito que a maioria de nós sempre esteja com o rádio, iPod, celular ou qualquer dispositivo que nos permita curtir o som e se perder (ou se encontrar) na melodia e nas batidas que acabam por embalar…

  • Variedades

    Atividade Física no Inverno, ô dureza!

    Por Paula Freitas Todo mundo sabe que a prática regular de exercícios físicos é bom tanto para o corpo (saúde) quanto para a mente, né? Então… mas quem é que se convence disso quando lá fora está fazendo um frio…

  • Cosméticos

    Power Jump

    Você que curte malhação, já experimentou uma aula de Power Jump? Essa modalidade de ginástica aeróbica lançada pela Body Systems® promete queimar de 400 a 700 calorias por aula em cerca de 1 hora de exercícios. Além disso, esse programa…