• Variedades

    Por que preciso consumir proteínas?

    Foto de Viktor Hanacek

    Como você já sabe, as proteínas são nutrientes importantes para o bom funcionamento do nosso organismo. Delas dependem partes essenciais do corpo, como músculos, hormônios, pele e cabelo. Elas ainda são as responsáveis por formar os neurotransmissores que tem a função de transmitir os impulsos nervosos que formam os pensamentos e os comandos físicos para que nosso corpo possa se movimentar. O consumo de proteína nos dá sensação maior de saciedade, além de turbinar o metabolismo e aumenta o número de calorias que queimamos ao longo do dia, ideal para quem busca emagrecimento. Se este for o seu objetivo, é importante…

  • Moda & Estilo

    Quentinha e estilosa no home office!

    Se tem uma coisa que a pandemia nos trouxe, foi a vontade de estar cada vez mais confortáveis, a chamada “moda comfy”. Seja nos looks de trabalho, principalmente para quem está em home office, ou até para aquele momento mais…

  • Variedades

    Cartão de Crédito sob medida

    Não sei você, mas eu ando super na vibe de poupar e investir meu rico dinheirinho ultimamente. Aliás, acho que isso é até uma tendência, já que vi muito material sobre o assunto durante esse ano, será só impressão? Fato…

  • Variedades

    Presentes Criativos para todos

    Eu sou aquela que na hora de comprar alguma coisa pra mim, fico choramingando preço e fazendo questão de cada centavo (caprica, né mores?), mas quando é para presentear eu solto a imaginação e sempre opto por presentes criativos e…

  • Moda & Estilo

    Correntismo: como usar essa tendência

    Acessórios tem o incrível poder de transformar um look básico! Quem é antenada na moda pode (e deve!) se utilizar deste “truque de estilo” para multiplicar as combinações para dar aquele refresh no visual. As joias de corrente como colares, brincos e…

  • Moda & Estilo

    Ray-ban: A História dos Óculos Aviador

    Queridinho de celebridades, estrelas do rock e fashionistas, os óculos escuros estilo aviador têm uma das armações mais icônicas do mundo. Esse clássico, ganhou centenas de releituras com o passar dos anos e permanece atemporal. Que tal saber um pouco…