10 Músicas para Animar a Malhação
Amo música e acredito que a maioria de nós sempre esteja com o rádio, iPod, celular ou qualquer dispositivo que nos permita curtir o som e se perder (ou se encontrar) na melodia e nas batidas que acabam por embalar…
Conhecendo o Zumba Step
Dias atrás recebi um convite para participar de uma aula de zumba step, modalidade de Zumba que vem com a proposta de trabalhar e tonificar membros inferiores (pernas e glúteos). E lá fui eu! A aula aconteceu na Academia Runner da…
Treinão na Adidas Runbase
Semana passada fui convidada para um treinão que aconteceu no sábado (24/05) na Adidas Runbase, conduzido pelos profissionais da MPR Consultoria Esportiva. O bacana é que eu poderia levar 2 seguidores e aproveitei para convidar dois amigos que são entusiastas…
Zumba Fitness
Você já ouviu falar no método fitness que mistura ritmos latinos (salsa, rumba, merengue) com atividades aeróbicas e musculação? Esta mistura de ritmos de dança que faz a gente se mexer sem vontade de parar se chama Zumba Fitness. Uma ginástica…
Derretendo Calorias no Studio Velocity
Hoje participei de uma aula super animada no Studio Velocity, diferente de tudo que já vi quando o assunto é fitness. O espaço fica no Itaim Bibi em São Paulo e propões aulas com alta carga motivacional para metamorfose física…
Minhas escolhas na Passarela.com
Já falei do site Passarela.com aqui no blog neste post aqui quando encontrei finalmente minha espadrille mais que perfeita 🙂 Semana passada recebi o convite da loja para fazer uma experiência de compra e contar pra vocês o que achei. Então…
